Los aceites esenciales son una poderosa adición a cualquier rutina antienvejecimiento. Se pueden usar como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel, junto con mascarillas faciales para aumentar los beneficios o incluso agregarse a su baño para relajarse.
Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son sustancias altamente concentradas extraídas de las plantas. Contienen numerosos beneficios tanto para la piel como para el cuerpo y, a menudo, se usan para tratar dolencias comunes. Los aceites esenciales pueden ayudar a equilibrar su estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y reducir los niveles de estrés, lo que los convierte en una excelente opción si está buscando un impulso de bienestar general..
Así es como los aceites esenciales pueden ayudarlo a lograr una piel radiante:
Reducir la inflamación
Combate los signos del envejecimiento
Aliviar el dolor muscular
Mejorar la calidad del sueño
A continuación se presentan algunos de los mejores aceites esenciales que pueden ayudarlo a reducir los signos del envejecimiento.:
Se ha demostrado que el aceite esencial de lavanda afecta positivamente el sistema nervioso y ayuda a reducir los niveles de estrés, que pueden causar el envejecimiento prematuro de la piel. También ayuda a mejorar la circulación al mejorar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a reducir la hinchazón debajo de los ojos y las ojeras alrededor del área de los ojos, lo que lo convierte en un aceite esencial ideal para quienes sufren de ojeras debido a la falta de sueño o cambios hormonales durante menopausia o perimenopausia etapas de la vida.
El aceite esencial de romero es un excelente aceite esencial antienvejecimiento. Contiene poderosos antioxidantes que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres y promueven la regeneración de la piel. Esto significa que puede mejorar la apariencia de su piel, como reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de su piel..
El aceite esencial de romero contiene ácido rosmarínico, que se ha descubierto que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento, la irritación y la inflamación de la piel, lo que lo hace útil para tratar el acné o el eccema.
El aceite esencial de romero también es conocido por estimular la producción de colágeno y elastina, dos proteínas responsables de mantener la integridad de nuestro tejido conectivo. Esto puede ayudar a reducir la flacidez de la piel al fortalecer la estructura subyacente..
El aceite esencial de rosa es uno de los aceites más populares porque tiene muchos usos. Se puede usar como perfume y en productos de belleza como humectantes y tónicos. También tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a reducir la inflamación cuando se aplica tópicamente (sobre la piel).
El aceite esencial de rosa se encuentra a menudo en las cremas antienvejecimiento porque ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento; sin embargo, no proporciona arrugas ni líneas finas adicionales cuando se usa solo.
El aceite esencial de pomelo tiene muchos beneficios, desde mejorar el tono de la piel y reducir las manchas oscuras hasta aumentar los niveles de energía. Pero, ¿sabías que también puede ayudar a combatir las arrugas?
Cuando se aplica tópicamente, el aceite esencial de toronja tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el daño causado por los radicales libres, que conducen al envejecimiento prematuro. Esto puede mejorar la elasticidad de la piel y hacer que se vea más joven. También tiene propiedades antibacterianas que pueden reducir los brotes de acné y las cicatrices.
El aceite esencial de pomelo se extrae de la cáscara de un pomelo (Citrus paradisi), un tipo de fruta cítrica. Es conocido por su sabor agridulce, pero no es solo la fruta la que tiene beneficios para la salud: el aceite de la cáscara también está repleto de antioxidantes y nutrientes como las vitaminas A y C, el betacaroteno y el licopeno.
El aceite esencial de sándalo se ha utilizado como agente antiinflamatorio contra las erupciones cutáneas y otras irritaciones de la piel, como el eccema o la psoriasis. El aceite esencial de sándalo también ayuda a combatir las infecciones, por lo que si tiene cortes o raspaduras en la cara, ¡el sándalo ayudará a curar esas heridas más rápido que otros aceites esenciales!
El aceite esencial de semilla de zanahoria ayuda con la producción de colágeno, lo que lo convierte en una excelente opción para productos antienvejecimiento. También ayuda con el acné y las cicatrices. Es un antioxidante que ralentiza el proceso de envejecimiento al proteger la piel de los radicales libres. El aceite esencial de semilla de zanahoria también puede ayudar con el eccema y la psoriasis. Es mejor usarlo en mascarillas faciales o agregarlo a otros aceites portadores como el aceite de coco o el aceite de jojoba.
El aceite esencial de incienso se ha utilizado durante siglos como un tratamiento antienvejecimiento para combatir el daño de los radicales libres, promover la regeneración de las células de la piel y mejorar la circulación en el cuerpo. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a reparar las células dañadas causadas por la exposición ambiental y el envejecimiento.
El olor del aceite esencial de incienso a menudo se asocia con la meditación, que puede tener un efecto calmante en la mente y el cuerpo cuando se usa regularmente en tratamientos de aromaterapia.
El aceite esencial de Ylang Ylang es una rica fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas. También mejora la elasticidad, lo que puede ayudar a prevenir la flacidez y las estrías en la piel. El aceite esencial de ylang ylang a menudo se agrega a las mascarillas faciales y humectantes porque ayuda a cerrar los poros y reducir el enrojecimiento de la cara.
Durante siglos, el aceite esencial de mirra ha sido utilizado como ingrediente antienvejecimiento por muchas culturas antiguas, incluidas las egipcias, griegas, romanas y árabes.
El aceite esencial de mirra contiene poderosos antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres y estimulan la producción de colágeno, lo que ayuda a reparar las células dañadas de la piel causadas por el daño solar o la sobreexposición a la contaminación. El aceite esencial de mirra también tiene propiedades antibacterianas que pueden reducir la inflamación asociada con los brotes de acné.
El aceite esencial de neroli es un ingrediente muy conocido en muchos productos antienvejecimiento debido a su capacidad para restaurar la producción de colágeno en la piel. También ayuda a mantener la piel húmeda e hidratada al aumentar su contenido de agua y estimular el flujo sanguíneo a la epidermis.
Cómo utilizar los aceites esenciales para el antienvejecimiento
Los aceites esenciales son una forma increíble de mejorar tu rutina de cuidado de la piel. Muchos de los aceites esenciales tienen propiedades antienvejecimiento para ayudar a que su piel se vea más joven y saludable.
Aquí hay algunas formas en que puede usar aceites esenciales para combatir el envejecimiento:
Agregue una gota a su humectante: no debe usar aceites esenciales directamente sobre su piel. Agregar una gota de aceite esencial a tu crema facial o humectante permitirá que el aroma penetre profundamente en tus poros.
Agregue una gota al exfoliante de azúcar casero: los aceites esenciales son fantásticos exfoliantes porque disuelven las células muertas de la piel y eliminan las impurezas de la superficie de la piel. Mezcle una cucharadita de azúcar con dos gotas del aceite esencial elegido para obtener un exfoliante totalmente natural que deja su piel con una sensación suave y fresca.
Úselo en el vapor facial antienvejecimiento: el vapor abre los poros y les permite respirar, lo que ayuda a eliminar la acumulación de suciedad y bacterias que pueden causar brotes. Además, ayuda a reducir la inflamación que a menudo se asocia con el acné..
Pensamientos finales
Cuando se trata de combatir los signos del envejecimiento, los aceites esenciales deben estar en lo más alto de su lista: son completamente naturales y funcionan. Si quieres prevenir las arrugas y protegerte del envejecimiento, prueba algunos de estos aceites esenciales.
Referencias
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321645
https://www.dermovia.com/blogs/news/the-best-anti-aging-essential-oils
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/essential-oils-for-wrinkles